肠胃不好有什么好办法可以改善？

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肠胃不好有什么办法可以改善的？

肠胃不好有什么饮食禁忌吗？

肠胃不好，有什么办法改善

肠胃消化吸收不好有什么好办法？

一、肠胃不好有什么办法可以改善的？

肠胃不好的人应该吃什么呢？

二、肠胃不好有什么饮食禁忌吗？

通过你的描述，吸收不好主要是肠胃的功能不太好，尤其是肠道的的吸收功能比较弱，最好是通过改变生活习惯和饮食习惯来改善。生活要有规律，平时的饮食要以易消化的食物为主，少吃凉的食物包括冷饮类食品！可以适当的多喝含有活性菌的酸奶，可以改善肠道的吸收功能！ 希望对你有帮助

三、肠胃不好，有什么办法改善

有了胃病应该注意以下方面：1、配合医生对症下药，选择适合自己的胃药（自己要注意观察什么药服用后效果好的，药价也不贵）。2、饮食：少食多餐，细嚼慢咽。食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物（例甜食、薯类、豆类等）。3、锻炼：根据自己的年龄和体力，适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。4、精神：工作、生活方面不要过度劳累、辛苦，保证良好的睡眠。遇事不急躁，发火，注意及时调整自我心态（善于与人沟通、交谈、倾诉，可以起到释放作用），经常参加一些集体或娱乐活动，可以起到放松精神、提高肠胃的消化吸收功能。5、注意保暖，天气冷暖变化要及时增添衣服，特别是胃部的保暖，不要受凉。要想彻底治疗胃病必需长期坚持，逐步增强自身的抵抗力和免疫力，大多数都会达到满意效果的。

四、肠胃消化吸收不好有什么好办法？

肠胃不好的人应该吃什么呢？