说白了就是情绪变化所致。
佛教认为烦恼的根源在于“贪、嗔、痴”三毒。 贪，是对于喜好的过分偏执； 嗔，是对于讨厌的过分偏执； 痴，是根本的不明事理的实相而做出贪或者嗔的反应。
在心理学上认为是心理矛盾即：动机冲突。动机冲突也称心理冲突，是指个体在有目的的行为中，同时存在两个或两个以上相反或相互排斥的动机时产生的心理矛盾状态。有四种心理冲突类型：双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突和双重趋避式冲突。
（1）双趋势冲突
个体同时有两个目标，这两个目标对他具有同样的吸引力，或引起同样强的动机，而个体又无法同时获取这两个目标时所产生的冲突即为双趋势冲突。在生活中这样的例子随处可见。比如，摆在面前有两个很好的工作机会，都可以使自己的事业上升，而这两个的吸引力相当。而你只能选择其一。这种冲突对人心理上的影响，取决于两个目标对当事人的吸引力，以及做出选择所需要的时间。吸引力愈大，选择时间愈长，对人的影响愈大。一般而言，只要稍稍增大一个目标的合意程度(如把它想象的更好一些)，双趋式冲突便能得到解决。再比如买衣服，看到两件衣服都特别喜欢，都割舍不掉，但只能买一件，这是就会造成心理冲突，但是一般这时别人稍微给一点意见，这种心理冲突状态就解除了。
（2）双避式冲突
同时面对两个对自己具有威胁的事件，而且只有接受其中一个才能避免另一个事件的威胁时，所引起的矛盾冲突叫双避式冲突。双趋势冲突比双避式冲突危害更大，也难于解决。因为它的解决有赖于其它因素的出现。比如，手术中病人对手术的恐惧，除非病人十分信赖的医生消除他对手术的误解和恐惧，或者出现了一种新的治疗方法，才能解决上述例子中病人所遇到的双避式冲突。
（3）趋避式冲突
对同一个目标同时产生两种动机，因能满足需要希望趋近它，又因它构成了对自己的威胁又想避开它，抉择时所引起的冲突即趋避式冲突。比如，爱吃糖果又怕吃糖容易发胖；想治好病又怕动手术等。
（4）双重趋避式冲突
两个目标或情景对个体同时具有好与坏，即吸引与排斥两种力量时所引起的冲突叫双重趋避式冲突。比如，结婚有家室之乐也有家室之累等生活烦恼。
烦恼就是可以让你笑不出来、吃不下饭、睡不着觉、坐不安稳的事情。
其实很多烦恼都是自己强加于自己的，有很多烦恼到最后都不会出现自己想象的坏结果。所以遇到烦恼的时候放开一点自己的心情。
人生就是不断遇到烦恼和抛开烦恼的过程。
人生除了烦恼还有快乐。
所以人生还是追寻快乐，制造快乐的过程。
不要太悲观，不要烦恼，不要哎了，笑一下，寻找快乐去吧。
我的烦恼作文500字
我有一个烦恼一直困惑着我，那就是我的牙。
我的烦恼就是来源于我的牙，我的牙齿其实很整齐，也白白的，但是也抵挡不住它向外突的这一个缺点。
由于牙齿向外，导致我整个嘴巴都是嘟着的，有点像龅牙，嘴巴虽然能够闭合的上，但是嘴巴周围都是鼓起来的，法令纹特别明显，感觉特别丑。
我有些瘦，加上这个嘴巴，就是典型的尖嘴猴腮。
每次照镜子的时候，我都特别不喜欢侧面，我想去把牙齿矫正，但是查阅了网上关于整牙的一些资料，知道我这种牙齿应该是要拔牙的，还要拔掉四颗牙齿，我的牙齿白白的，拔掉了多可惜啊！而且拔牙的麻药过了之后还会疼，我很怕疼。
带牙套，感觉就是牙套妹了，本来人就不好看，带上了更不好看了，而且还会牙齿酸软无力，牙龈萎缩，牙齿松动，不好好刷牙还会长蛀牙，经历长达一年多的折磨后，还要带保持器，要不然会反弹。
我真的好纠结啊！我想把牙齿矫正了，变漂亮，但是又怕对牙齿不好，我到底改怎么办呢？
我的烦恼太多作文500字
我虽然是一名三年级的小学生，但烦恼的“火车”却也不短。
这得从我小时候说起。有一次，我和妈妈去逛街，我发现一位老爷爷在卖兔子，几只雪绒球般的兔子瞪着红宝石般的眼睛，定定地看着我。它们一定期待着和我交朋友吧！我对那可爱的兔子产生了浓厚的兴趣，便和妈妈诉说了我的心愿--我渴望有一只兔子。妈妈一向要求严格，她一口拒绝了我。我心里难受极了！
前两天，我在《文星》上看到了两篇写小兔子的文章。我十分羡慕那两位小作者，他们能够拥有兔子，他们该是多么幸福呀！
在我一次又一次的请求下，妈妈很不情愿地说：“好吧，等放暑假的时候给你买一只。不过你得去奶奶的农场养，而且不花我的钱，用你的压岁钱买。”我有些兴奋又有些难过地答应了。兴奋的是小兔子的“买条”到手了，难过的是等待的时间太长了，要是妈妈翻脸不认“账”了怎么办？于是在此后的一段时间里，我使用了反复“回忆方案”，也就是通过不停地提醒让妈妈不断地回忆起她对我的承诺。我采用了“看电视回忆”“吃饭回忆”“运动回忆”等方法，几乎每天大家听到的都是关于兔子的事。妈妈终于忍无可忍，对我发起了“攻击”，警告我别再提兔子，否则甭想得到兔子。我知道要当“哑巴”了，不然买兔子的事就会泡汤的。真希望暑期快点来到，我就只能这样盼望了……
啊！我的烦恼太“漫长”！
我的烦恼作文500字
我是一个幸福又快乐的孩子，象温室是的一朵小花，没有经历过风雨，在父母的关爱下无忧无虑的健康成长。现在我已经是高年级的大女生了，我觉得我长大了。
随着慢慢地长在，我的烦恼也增多了，因为在妈妈的眼里，我始终是一个长大了的孩子。她对我做什么事情都不放心，洗碗怕我把碗摔坏了，洗衣服也担心我会洗不干净，常说：“小孩子好好搞好学习就行了，洗什么衣服“，就连我放学也不让我一个人回家，非得亲自来接我，我曾在心是想：我一定要做出一件成功的事情，让它来向爸爸妈妈证明我已经长大了。
有一次，爸爸习回来了两只小乌龟，很可爱。爸爸说：”小乌龟很难养活。”我想证明我长大了的时机到时了，便自告奋勇地把饲养小乌龟的任务抢过来，小心翼翼地饲养它们。我知道小乌龟喜欢水，每天要换水，加水。开始，小乌龟很开心，在这里快乐地生活着。我也很开心，心想，都说乌龟难养，我看很容易吗！心中暗自得意，但不幸的事情发生了。小乌龟莫名其妙地死了一只，另我一只不旧后也死了。后来我才知道是我的水放多了，淹死了，应当在盆里放鹅卵石，少放水。又在前不久，爸爸买回来了十几条小金鱼，我说，这一次，我一定好好养。但没几天，又因为食物喂多了，小金鱼都撑死了。我难过极了。
唉，我的心里烦恼，怎么就一事无成呢？很不服气，我总结经验教训一定要证明我长大了我不是小孩子了。
我的烦恼作文500字
你们知道我的烦恼是什么吗？让我来告诉你们吧，那就是“牙”。你们可别小看这区区的一颗小牙，这可是我烦恼的来源。
在我5岁的时候，我的牙就有一个特别小的洞。刚开始，我觉得没什么大不了的，所以就没有在意，可是慢慢上面的洞开始大起来了，而且还很痒，有时候也很痛。但过了一会儿，就不痛不痒了。所以我就会忍一会儿，等劲儿过去了，就好了，也没有告诉爸爸妈妈。
8岁的时候，我左边的牙痛的不得了，想告诉爸爸妈妈，他们又不再家，我只好强忍着。等爸爸妈妈回来了，我又不敢说，怕被骂，当作一副没事人的样儿，可是暗地里却强忍着。
10岁的时候，我的爸爸带我到大药房里看病，爸爸带我进去，先让医生看看我的牙，医生拿着一个沾着药的东西弄开我的嘴，说：“还有三颗没换吧。”就给我开了一些治牙痛的药。
到现在，我的牙还是经常会疼得很，有时还会流血，迫不得已的时候我会用凉水来缓解一下牙疼。
这就是我的烦恼，如果你们有好的建议，就快来告诉我吧。
我的烦恼作文500字
在这个世界上，每个人、每个阶段都有不同的困扰及烦恼；各种烦恼可以给人不同程度上的压力，当遇上问题时，若能有适当的解决方法就能眉开眼笑、心情愉快。
对于现在的我而言，挑食、不吃青菜是我最大的烦恼，也是父母以及老师对我最头痛的困扰。因为我觉得青菜吃起来像苦瓜一样，苦苦的，我实在不喜欢吃。偏偏爸妈又规定我不能吐掉，青菜一进到我的嘴巴里，就像是口香糖，咬也咬不烂，吞也吞不下去。所以，每当我吃饭的时候，总是会把青菜放到最后才吃，爸妈为了要我将青菜吃完，常常气得怒发？_天，像极了怒吼的狮子，我觉得我好像可怜的斑马，等着被爸妈的怒气吃掉一样，好难受喔！我常常在想，如果青菜变成糖果或是汽水，我一定可以超级快速地吃完，那该多好！
爸爸常说：“蔬菜的营养很高，对于正在发育的我很重要。”而且，妈妈会将青菜煮的很软，或是和我爱吃的食物煮在一起，让我更能容易的吞到肚子里，所以我渐渐地不排斥吃青菜了。
我想我要努力多吃青菜，才不会让大人为我担心，也希望每个小朋友都能不挑食，才能长得又高又壮。
我的烦恼作文500字
家人常说：“小孩子最幸福了，吃好的、穿好的、住好的，每天过着无忧无虑的生活。”但是我有烦恼的事，我的烦恼是很健忘、成绩不好、动作慢，这些烦恼让我非常困扰，有时还因为这样而被骂呢！
每一次上学，最怕的就是“健忘”；不是怕忘记带东西，就是怕没签字，然后又要被罚不能下课，所以有时候出门时，总会检查书包，但也因为这样而迟到，可是爸爸每次都说：“为什么不前一天准备好呢？”我也想这样，可是就是“健忘”嘛！等到真的要做的时候，却又忘记了，害我每次步骤都乱掉。
每天早上，爸爸妈妈叫我起来时，我总是拖拖拉拉的，换衣服也要花好几分钟，最后吃早餐的时间就没了，只好带去学校吃，可是总在出门前，我却有东西没带，害我很急的冲回房间拿，也因为这样，没趁打铃前赶到学校，只好被罚当一天的值日生。
期中考前，我总是临时抱佛脚，赶紧的把课文背起来，数学和生字练习一遍，最后呢？还是考不好，如果能在之前就先复习，那不就好了吗？但是偏偏在要读书时，就会有我想看的电视，因为忍不住，反而变成看电视了。当然，也只能怪我自己不努力，所以我最讨厌这个烦恼了。
很健忘、成绩不好、动作慢都成了我生活中的困扰，所以我想努力的改掉这些不好的毛病，让我的烦恼从生活上消失。
我的烦恼作文500字
一出生每个人都有多多少少的烦恼，我也不例外，例如：商人烦恼这个月赚多少会不会赔钱，学生烦恼有写不完的考卷 、念不完的书，妈妈烦恼今天要煮什么菜？也有人烦脑爱情，老年人烦恼身体不好，爸爸烦恼赚的钱不够给小孩读书等等。
我的烦脑是一下课就要去补习班补习，作业写完了，还有一大堆的习题、考卷，等我去写，写不完还要带回家，有时候还要去上英文课，英文的功课也很多，又加上补习班的功课，每次都到很晚才睡觉，到了第二天要上课，很早就要起来准备上课，到学校上课时，都没精神，虽然很想睡觉但是不能，真希望我可以不要去补习，但是如果不去功课会退步，所以一定要去。
只要我一回家早一点把功课完成，有时间的话看一下电视，看完了去洗澡睡觉，这样我的功课不但能在短时间完成，第二天不但有精神，而且我的烦恼能很快的让我忘记，也就可以快乐的过每一天，这样妈妈每天也不用替我操心，妈妈也会很高兴。
大家都有烦恼，只要有烦恼，就说出来给大家听，大家听了也会帮你想方法，不要不说出来，不说只会还自己闷闷不乐的，有烦恼闷在心里大家都不知道，只会害了自己，也要常常保持乐观，这样烦恼也会愈来愈少。
我的烦恼作文500字
每个人都有自己的烦恼，每个人都不同。有的人烦恼自己太矮，有的人则烦恼自己太高了。我也有我的烦恼，烦恼就像是一位千奇百怪的魔术师，让所有人就像杞人忧天一样地过着生活。
我的第一个烦恼，是觉得功课堆积如山，排山倒海的在叫我写完。有时候，回家一定得坐在冰冷的桌子前，埋头苦写个几小时，否则星期一铁定被罚抄课文，让老师把我骂得狗血淋头。
我的第二个烦恼是嫌老师的要求一点也不合理。我的书法老师有一次要我们利用两节课写完书法簿，那时我觉得老师根本把我们当做为超人，我的大脑就直接把这项“任务”自动分类为“不可能的任务”。
我的第三个烦恼，同时也是最后一个烦恼，就是讨厌自己有奸诈狡猾的妹妹。我的妹妹朝令夕改，说话不算话……这些都是她的缺点。亲戚给我们的礼物，我俩交换礼物。但是后来，她却不守信用，这开始使我策划起复仇计划。
烦恼稀奇古怪，化为不同的化身。就像是一把泥土，你揉成什么样，它便变成什么模样。就像是天气似的，变化多端，且心怀鬼胎。就像是一位巫师，变出不同种类的魔法、巫术，控制我们。
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