灸前喝水，灸也喝水就可以，或者灸其他部位之后再灸涌泉穴可以下火
艾灸补阳，但是阴血不足的话很容易伤血，导致头部血液供应不足而头痛，一般集中在两侧太阳穴位置。建议你缩短艾灸时间，或者停止艾灸，改用汤药调理，太瘦的人是不适合艾灸的。
你好，根据你的发烧喉咙痛，有痰等不适的症状看，应该是上呼吸道感染发炎引起的症状。 注意保持口腔卫生多喝热水发发汗有利于缓解不适的症状，避免辛辣上火食物，可以口服利君沙，二丁颗粒，肺宁冲剂，蓝芩口服液治疗，祝你早日康复！
艾灸之后可能会有头痛的情况，这个正常的，一般来讲艾灸之后头痛，可能就是头部某个方面有问题引起的，艾灸讲究的是通则不痛，痛则不通，如果哪里有问题，通常哪里会有反应的。
如果艾灸之后感觉头痛，这个您可以用随身灸配合艾柱，直接痛点艾灸！
另外一方面头痛可能也是自己劳累过度引起的，不一定是艾灸引起的， 多注意休息哦！！
最后，如果想学习艾灸知识的话，可以去香怡艾灸养生指南看看！
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