不要紧张，放松心情
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了，但是留下的是最美好的回忆，为什么要刻意去忘记呢。虽然不能和他在一起但是，你们有着美好的回忆，我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的，爱一个人就是要他幸福，要他开心，但是他幸福的前提是你幸福吗，你开心吗，做自己想做的事情，幸福与不幸福都在自己的心里，等到时间慢慢的过去了，你找到了你的另一半的时候，你就会把你们的回忆放在心底，把你的祝福也同样用回忆带给他，过去的就让他过去，短暂的心痛是难免的，但是不要让自己刻意的忘记什么，那样会更痛苦，只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的。
。。。。。。。。。。。。。。。。这个。。估计是你出门或者外出活动太少造成的心理鸭梨原因。。
。。。建议你多出外活动，，例如在附近闲逛，，最好是骑单车到比较远一点的地方郊游。。。现在的手机GPS系统那么强大，完全不用担心迷路的麻烦。。
。。。。。。。。其实外出活动不仅可以锻炼身体呼吸新鲜空气，，还可以提高自己的动手能力增强心理承受能力。。。好处多多噢！！
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