如果你真想塑形的话，我建议你练瑜伽，既能提高体能，又能塑身，而且身体各部位的锻炼非常有针对性，呵呵，因为我生了孩子以后的身材也是令我非常头痛，就是靠练瑜伽恢复回来的！我坚信一句：没有丑女人，只有懒女人！只要你肯坚持，一定会有效果的，！
成年女性都可以穿塑身衣的，至于出现压迫器官等问题，那是没有选对合适的塑身衣。
塑身衣是对身体的游离脂肪进行定位的，它可以控制你的食欲，调整身体不协调的游离脂肪。
每天穿着8h为好，夜晚不要穿着入眠。穿着后应多喝水
穿了身材是好了，不过对身体可不好，塑身衣本身材质不好，以化纤为多，对身体肯定无益，而且显身材不一定只能这样，那么紧，对熊对皮肤对内脏都不好。
塑身选购问答 1、 什么样的人不适合穿塑身产品？ 2、 选购塑身的时候需要提供哪些尺码？ 对不同的买家来说，只有最适合您的塑身衣。青春期、产后、中老年……不同的年龄段、不同的身材，适合的款式是不同的。所以您在选购塑身商品的时候，不要一味的跟风，把自己的尺码和要求跟卖家说清楚，一定要选一款最适合自己的塑身！ 4、 塑身产品的原理是什么呢？ 塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣比普通衣服紧，对身体有一个束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有减肥的效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，帮助减肥。 5、 塑身的主要功能是什么？ 塑身的主要功能是帮助您改掉不好的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。塑身的效果因人而异，通常对赘肉型的MM有效，对肌肉型的MM效果有限。 6、 记忆棒的作用是什么？ 记忆棒是像棒子一样的东西，其作用是防止肉乱跑，衣服卷边。塑身上衣一般配有记忆棒的效果好。但裤子来说，高腰的裤子配有记忆棒，防止腰围卷边。考虑到下身活动的特点(例：如厕、走动、弯腰)，一般中腰或低腰的裤子没有记忆棒。各位买家不要一味的追求记忆棒哦，要看实际情况。 7、 塑身的面料是什么样的材质的？ 因为纯棉的容易变形，塑身的面料大多是化纤的，敏感部位(如胸部和裆部)是纯棉的。现在科技发达，有很多技术含量高的面料，需要提醒各位买家的是，这种面料的价格偏高，1000元以下的都不多见。买家在选择塑身的时候注意，谨防被忽悠~~ 8、 连体塑身适合什么样的人呢？ 做一件连体的塑身衣需要要很多尺码，相应地，连体对买家的要求也很多：身长、文胸的罩杯、胸围、腰围，臀围。这么多个尺码综合到一件衣服，可以说是给衣服找买家，合适的话固然好。喜欢连体塑身的MM们在选购的时候一定要弄准确号码哦。 9、 带拉链的塑身衣和搭扣的塑身衣哪个好呢？ 凡事各有利弊，拉链的方便，但是不可调节，不如搭扣的耐用。搭扣的呢，扣扣子有点麻烦，但是效果好、耐用。 1、 塑身要穿多长时间呢？ 如果您是第一次穿塑身衣，那么您需要一个适应过程，刚开始的时候不要穿太长时间，每天3-5个小时，适应之后可以穿一整天。 2、 塑身穿多长才能有效果呢？ 塑身是靠长时间的推移脂肪来达到瘦身的效果的，通常要一个月左右会看到效果。不过效果也是因人而异的，配合运动塑身，当然可以快快地看到塑身的效果啦！ 3、 塑身衣服要多长时间洗一次呢？ 塑身衣服/裤子要3天左右洗一次，帮助恢复衣型/裤型。各位买家也可以根据实际情况自行判断，即衣服/裤子已被身体撑得变形了，这时候就需要洗一下帮助恢复衣型/裤型；最好不要用洗衣机洗塑身衣，特别是有记忆棒的塑身衣。建议用手洗，轻轻揉搓即可，这样可以加长衣服和裤子使用时间。 4、 塑身会越穿越松么？ 跟普通衣服一样，塑身衣也会变松，但绝对是正常情况的变松，塑身衣洗涤保养得当的话，一年半左右会大一个尺码，如果洗几次就变松了，那就是质量问题(纯棉面料的塑身除外)。 5、 每个月不方便的时候能穿么？ 睡觉的时候、剧烈运动的时候，不方便的时候都不要穿哦。否则会影响睡眠质量、影响循环系统的~ 塑身选购问答 选购塑身的时候需要提供贴身的腰围、臀围、身高以及内衣的尺码，尤其是在网上选购塑身，尽可能多的提供准确的尺码，让卖家对您的体形有一个大概印象，以便帮您挑选适合您的商品。香香特别提醒：您在量尺码的时候不要刻意的吸气或呼气。 3、 什么样的塑身衣最好呢？ 有心脏病、哮喘病、皮肤过敏不能穿。青春期、产后、中老年的买家须给卖家说清楚。有特殊要求的也需要跟卖家说清楚(如：怕紧、怕勒)。
- 上一篇：3d max怎么更改视口背景颜色为全黑
- 下一篇：20个跟烹饪有关的成语