好巧，我也要写，不会是丽水学院的吧
中国武术有表演的技能也有实用的技能。
就武术的技术层而言，由于拳家的思维方式、价值取向、审美情趣的不同，分为三层；最为内层为最简单实用的原始技术层，各国区别不大，中国功夫亦然；第二层，则为一定场景下的招法技术层，传统武术中许多拳家的技术大都在这一层面；第三层则是从审美角度创编的演练，属于技术拓展层。但这三个层次本质都是技击内容。
养生的根本是什么？
笑了，你根本不了解国术，首先小雷就是个傻逼，装逼货，下盘功夫没有比他还差的了，所有武术都重视下盘，他能被打到倒地一瞬间就露馅了，除了开门拳一个架势摆的不错之外一无是处，国术求的是一击必死，三招分胜负，而且太极是后发制人的拳，太极肘炮能打出万斤力，轰塌承重墙没问题，当然杀敌一千自损八百，我们再说轻功，轻功属于外功，配合呼吸术，想练轻功三岁要开始拔筋，我们常说外练筋骨皮，筋排第一，国术认为人的力不是靠肌肉，而是以筋发力，要从小打基础，拉筋拔筋，配合药浴特殊的手法去除酸痛隐疾，这样练出来的筋韧而粗，才能有力
再说被别人学走这种严重暴露智商的话，国术所有基本招式只是最初级的入门罢了，练至大成要的是随心而动，自己都不知道自己下一拳要打什么，真正的把套路融入实战中，而且国术练起来有秋风未动蝉先觉之说，身体反应比你自己想着还快，不然为什么会出现很多和别人打误伤自己老婆的狗血剧情，因为身体自己反应比自己思想传到手上快，你还得想自己要用什么套路，落入下乘，如果不是国家自己变武为舞，我国术至于这样么，所有套路都要配合特定的呼吸方式，如果谁也能学到还要师傅干什么？ 你网上搜个秘籍看你能炼成不？ 看就能学会你挺牛逼啊，杨露禅当年偷学到皮毛出去，后来还不是归入门墙和师父又学了好几年才成就他名气的，国术讲究个水磨功夫，想速成？做梦呢？ 国术门坎高的吓死你，穷文富武，想练武你以为自己生练就行？还需要种种药材和师父指导化解身上的酸痛瘀血，不然只会自己越练越歪，自己把自己练死，比如李小龙，他不信内家功夫，生练外家，把自己身体练到了极致，甚至用电刺激肌肉，但是这就像装多了火药的大炮，威力是大到极致，但是炮能打几次？虽说形意一年打死人，太极十年不出门，但是为什么？形意重势，就是外功硬，以外带内修行，上来就很能打，而太极和梅花拳一样，谁都能比划两下，但是正经谁能打的精？我们旧事重提，小雷同志，所有武功重下盘，因为力从地起，没有练好基础以后成就也不会太高，你也没练过提纵术，视频里一看这个开门拳摆的倒是不错，野马分鬃，上护罩门下护丹田，但是竟然学那些擂台拳一样蹦蹦跳跳，脚步虚浮只有四分着地，还大言不惭的说自己不敢用内功，有个鬼内功，你那体格，一身浮肉，太阳穴平平，眼散而无光，气脉不长，我还说我不敢掏枪毙了你呢，几段几段都是形容高手一次呼吸有普通人呼吸几次的意思，张三丰一次呼吸有八段，而且呼吸要以腹部吸气，小雷让打倒之后大口喘气我看着就没话了