应该是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”吧，字面意思是一次被蛇咬了，以后十年连看到井绳都怕（因为像蛇），意思是吃过一次亏之后，就谨慎的畏手畏脚的
意思是：就是一旦受过伤害就对类似的事物或事件十分惧怕。
比喻经历一次挫折以后就变得胆小怕事，后被引申为就是一旦受过伤害就对类似的事物或事件十分惧怕。被蛇咬了一次，就再不敢碰草索。蛇咬过之后，只是一个时间的问题，但是，往往给人们的心灵造成了很大的伤害。
由此可见，灾祸本身往往并不是太可怕，可怕的是它给人们造成的严重伤害。毒蛇咬人，是在人们没有防备的时候猝然下口的，人们在精神上完全处于放松状态的时候突然遭受灾祸，给人们造成伤害是最痛苦最深刻的。
扩展资料：
在人们的生活中，被蛇咬的事情是经常有的，我这里所说的蛇，是说那些对善良的人构成突发性的侵害的，都属于这种咬人的毒蛇。但是毒蛇和恶人还是有所不同的。毒蛇咬人只是在人们毫无防备的状态下以毒伤人。这虽然有点可怕，但是人们如果注意防范，还是可以避免的。
但要是防范恶人中伤，那可就难多了。恶人的头脑往往很不简单，比毒蛇要狠毒的多，恶人咬人不但狗屁有暗处的，还有明处的，有直接的，还有间接的，有暴力，还有阴谋诡计的，设置圈套的，明里是好人，暗地里却是恶语中伤，给你一刀。
他们使用的手法也是多种多样，五花八门，真是叫你防不胜防。恶人咬人，远比毒蛇更毒，因为他给人造成的精神恐惧要深远的很多。
比喻非常害怕被蛇咬
这是个故事：说的是一个人被蛇咬过一次`从那以后看到绳子都会害怕，可以用来形容一次类似事情以后，在以后的日子都会害怕类似事情发生。
二、比喻
中国有句俗语，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。这个俗语真要讲的就是，很久很久以前，人们还都是用井水的那个年代。有两个小朋友，名字叫做“一朝”和“十年”，他们是好朋友，每天都在一起玩耍、做游戏。有一天，他们在井边玩耍，突然，趴在井口边的“一朝”被一条攀在井绳上的蛇咬了一口。在一边的“十年”听到好朋友的哭喊赶快看过去，这时那条蛇已经逃之夭夭了。他只看到了井绳和好朋友“一朝”的痛苦。因为“十年”很年幼，所以他把井绳和痛苦联系在了一起，认为是井绳咬了好朋友。从那以后，就流传下来了“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的说法。从这个故事中，可见人们对灾祸感受之深。那么这个故事说明了什么呢？
蛇咬过之后，只是一个时间的问题，但是，往往给人们的心灵造成了很大的伤害。由此可见，灾祸本身往往并不是太可怕，可怕的是它给人们造成的严重伤害。毒蛇咬人，是在人们没有防备的时候猝然下口的，人们在精神上完全处于放松状态的时候突然遭受灾祸，给人们造成伤害是最痛苦最深刻的。这就好比汶川的地震，也是在人们毫无防备的状态下发生的，这给很多人造成的心灵伤害是无法弥补的。虽然说灾祸和吃亏的程度不同，但是，当人们受到最大限度的刺激的时候，就会形成条件反射，一遇到类似的情况，就会立即精神紧张，失去自控能力。这就像前几天报纸所说的，自从成都公交车燃烧事故之后，各地公交公司都加强了安全措施。可是后来某地又有一辆公交车，在行驶途中，突然后面一个女人一声尖叫，整个车的人在不到一分钟的时间里，全部破窗而出，结果却是什么事情也没有。这也说明条件反射，给人们心里造成失去自控能力。
“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这既是一个事实，也是一个比喻，这个比喻，着重指的就是恶人，但是同时也是指一些自然灾害给人们造成的伤害。无论是实指，还是喻指，虽然程度不一样，但是祸害却是一样的，所以说善良的人们啊，一定要提高警惕，防范于未然。
三、科学原理
不久前出版的国际神经科学刊物《神经元》刊登了中韩科学家对记忆的最新研究成果。科学家们发现，大脑前扣带皮层及其神经元NR2B受体在恐惧记忆形成过程中起至关重要的作用。