“一沐三捉（也有一说“握”）发，一饭三吐哺”是一个成语，形容渴求贤才，谦恭下士，出自《史记·鲁周公世家》。
释义：洗发时多次挽束头发停下来不洗，进食时多次吐出食物停下来不吃，急于迎客，这样还怕失掉天下贤人。
出处：《史记·鲁周公世家》
原文：“周公戒伯禽曰：‘我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我於天亦不贱矣。然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。’”
译文：周公告诫伯禽说：“我是文王之子、武王之弟，成王之叔父，在全天下人中我的地位不算低了。但我却洗一次头要多次握起头发，吃一顿饭多次吐出正在咀嚼的食物，起来接待贤士，这样还怕失掉天下贤人。你到鲁国之后，千万不要因有国土而骄慢于人。”
同源典故有：一饭三吐、三哺、三握发、吐哺周公、吐哺握发、吐捉、吐握、周公下士、周公吐哺、周公发、哺应为吐、握周公发、发一握、发握三。
扩展资料
周公姓姬名旦，是周文王第四子，武王的弟弟，我国古代著名的政治家，曾两次辅佐周武王东伐纣王，并制作礼乐，天下大治。因其采邑在周，爵为上公，故称周公。
用典示例
1、东汉·曹操《短歌行》：“周公吐哺，天下归心。”
释义：我愿如周公一般礼贤下士，愿天下的英杰真心归顺与我。
2、晋·葛洪《抱朴子·逸民》：“夫周公大圣，以贵下贱，吐哺握发，惧於失人。”
释义：周公是个圣人，能够礼贤下士，洗发时多次挽束头发停下来不洗，进食时多次吐出食物停下来不吃，恐怕失掉天下贤人。
参考资料来源：百度百科-周公吐哺
求贤若渴，尊重人才的道德品质。
《史记》载周公自谓：“一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之贤。”
周公辅佐周成王，建设新的国家，日理万机，忙的事情都有什么？比如制定战俘处理政策，签署奴隶管理条定，讨伐周边不服气的小国，镇压反周复商势力，还得给政策安置商朝贵族和遗老遗少。忙的时候，周公洗澡都有人打搅，古时候男人头发长，周公握着湿头发从浴室跑出来，接见完了，又回去接着洗，反复多次。至于吃饭也很麻烦，吃一口肉片，不等嚼完又得吐出来，因为三教九流的客人又来求见了，所以一饭三吐哺。
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