“一张一弛”没有下一句，只有上一句，为“文武之道”。
一张一弛，文武之道。
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。 张，指的是拉紧，弛，指的是松弛。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。“一张一弛，文武之道”就是说要治理好国家，就要让人民有劳有逸，劳逸结合，使工作，生活有节奏地进行。
张弛有度下一句是收放自如。
张弛有度，读音：zhāng chí yǒu dù
释义：松紧有度，收放自如。用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
出处：西汉戴圣《礼记·杂记下》：”一张一弛，文武之道也。”
译文：该紧张时紧张，该轻松时轻松，这才是文主、武王治理天下的办法。
例句：做任何事情都保持一个平衡，只有张弛有度的生活才能带来健康的身体。
扩展资料
张弛有度的近义词：劳逸结合、松紧有度
一、劳逸结合
读音：láo yì jié hé
释义：工作和休息相结合。
出处：现代邓小平《关于科学和教育工作的几点意见》：“搞好劳逸结合，不仅不会降低而且有助于提高教学质量。”
例句： 工作和学习要一张一弛，劳逸结合，这样才能收到好的效果。
二、松紧有度
读音：sōng jǐn yǒu dù
释义：宽严松紧要适可而止。松：放松、松懈。
例句：课堂气氛要松紧有度。
1、一张一弛，文武之道也。
2、出处： 《礼记·杂记下》：“一张一弛，文武之道也。”
3、一张一弛
发音： yī zhāng yī chí
解释： 意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
出处： 《礼记·杂记下》：“一张一弛，文武之道也。”
用法： 联合式；作谓语；含褒义
示例： 学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
近义词： 以逸待劳、休养生息
反义词： 严阵以待
4、词语注释：
张，拉紧弓弦；弛，放松弓弦。古时常以喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有紧有松，劳逸结合。“一张一弛，文武之道” 语出《礼记·杂记下》：孔子的学生子贡随孔子去看祭礼，孔子问子贡说：“赐（子贡的名字）也乐乎？”子贡答道：“一国之人皆若狂，赐未知其乐也。”孔子说：“张而不弛，文武不能也；弛而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”文武指善于治国的周文王、周武王。这段话是说：一直把弓弦拉得很紧而不松弛一下，这是周文王、周武王也无法办到的；相反，一直松弛而不紧张，那是周文王、周武王也不愿这样做的；只有有时紧张，有时放松，有劳有逸，宽严相济，这才是周文王、周武王治国的办法。
“文武之道，一张一弛”就是说要治理好国家，就要让人民有劳有逸，劳逸结合，使工作，生活有节奏地进行。郑玄注：“张弛，以弓弩喻人也。弓弩久张之则绝其力，久弛之则失其体。” 明李贤《赐游西苑记》：“夫一张一弛，文武之道，赐游西苑，有弛之意焉。然张可久而弛不可多。” 毛泽东《对晋绥日报编辑人员的谈话》：“你们的缺点主要是把弓弦拉得太紧了。拉得太紧，弓弦就会断。古人说：‘ 文武之道，一张一弛。’现在‘弛’一下，同志们会清醒起来。” 汉王充 《论衡·儒增》：“故张而不弛，文王不为。弛而不张，文王不行。一弛一张，文王以为当。”
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