量腹而受，量身而衣。——《文子》
一日之忌，幕无饱食。——《养生要集》
狂饮伤身，暴食伤胃。——民间谚语
安身之本，必资于食。——《千金要方》
食欲少而数，不欲顿而多。——《医说》
食惟半饱无兼昧，酒至三分莫过频。——《寿世保元》
怒时勿食，食时无怒，醉后勿饮冷，饱食无便卧。——《勿药元诠》
食宜早些，食宜缓些，食宜少些，食宜淡些，食宜软些。——石成金
早饭淡而早，午饭厚而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老。——《陆地仙经》
若要食愈少，心愈明，年愈丰；所食愈多，心愈塞，年愈损。——沈仲圭
欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。——沈仲圭
淡食为宜，杂食为优；素食为主，狂食为禁；慢食为佳，粗食为好；鲜食为妙，暴食为忌；淡茶为友，温茶为适。——民间谚语
品位八方特色 感受宾至如归 微笑多一点；；；嘴巴甜一点
做事勤一点；；；谈话轻一点
效率高一点；；；行动快一点
点子多一点；；；理由少一点
脾气小一点；；；肚量大一点
小事谦让点；；；人情好一点
量腹而受，量身而衣。——《文子》
一日之忌，幕无饱食。——《养生要集》
狂饮伤身，暴食伤胃。——民间谚语
安身之本，必资于食。——《千金要方》
食欲少而数，不欲顿而多。——《医说》
食惟半饱无兼昧，酒至三分莫过频。——《寿世保元》
怒时勿食，食时无怒，醉后勿饮冷，饱食无便卧。——《勿药元诠》
食宜早些，食宜缓些，食宜少些，食宜淡些，食宜软些。——石成金
早饭淡而早，午饭厚而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老。——《陆地仙经》
若要食愈少，心愈明，年愈丰；所食愈多，心愈塞，年愈损。——沈仲圭
欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。——沈仲圭
淡食为宜，杂食为优；素食为主，狂食为禁；慢食为佳，粗食为好；鲜食为妙，暴食为忌；淡茶为友，温茶为适。——民间谚语
量腹而受，量身而衣。——《文子》
量：计测、知道
腹：肚子、肚量
受：接受
身：身高、身材
衣：衣服
直译：知道肚量的大小才去接受（吃多少东西），知道身材的高低才能穿（合适的）衣服
这句话本来是要表达“人贵有自知之明”
不知道怎么的莫名其妙就变成了饮食养生箴言
《文子》，唐以后又称《通玄真经》，是一部重要的道家著作。《文子》主要解说老子之言，阐发老子思想，继承和发展了道家“道”的学说。
唐玄宗于天宝元年（742）诏封文子为通玄真人，尊《文子》一书为《通玄真经》，道教奉为“四子”真经之一。
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