按邪恶的方式去理解确实很邪恶，这么说吧，能进能退指的是人类的交配过程，那么能进能退的东西当然指的是男性的生殖器官，养精蓄锐这一句的重点在于精字上，因为我们知道受精卵需要由精子与卵子结合，所以这个养精蓄锐指的是在不进行交配活动的一段时期内，精子增多并储存的过程 至于后面两句其实也就是对养精蓄锐这一句的进一步解释，大概意思是只要健康的，有规律的暂停交配活动那么精子就会生生不息
这是两个成语养精蓄锐意思的身心得到休息，蓄势待发意思是积蓄势力或能量等待发作。
1、养精蓄锐 [ yǎng jīng xù ruì ]
基本释义：养：休养；精：精神；蓄：积蓄；锐：锐气。指使身心得到滋补或休息，以增进体力恢复健康。
出处：明·罗贯中《三国演义》第34回：“且待半年，养精蓄锐，刘表，孙权可一鼓而下也。”
白话译文：等待半年的时间，得到足够的时间休息，刘表，孙权可以一次性攻打下来。
例句：球队的队员们正在养精蓄锐，准备迎接冠亚军决赛。
2、蓄势待发 [ xù shì dài fā ]
基本释义：蓄：积聚，储存。积蓄势力或能量等待发作。原意是指半蹲着的人随时准备站起来冲出去
出处：现代黄蓓佳《没有名字的身体》：“我哥哥无意中提到了当时蓄势待发的海湾战争时，郭卫星忽然地来了劲儿，开始掉他的书袋子。”
例句：经过一个月的紧张准备，城墙防御和制高点进攻策略臻于完美，士兵 们一个个摩拳擦掌，呈蓄势待发之势。
扩展资料：
蓄势待发的近义词：
1、用逸待劳 [ yòng yì dài láo ]
基本释义 ：以逸待劳。谓作战时采取守势，养精蓄锐，待敌军奔走疲惫之后，乘机出击以取胜。
出处：《晋书·庚翼传》：“御以长辔，用逸待劳，比及数年，兴复可骥。”
白话译文：给予才能，以用逸待劳的方法，不过数年，一定能复兴。
2、休养生息 [ xiū yǎng shēng xī ]
基本释义：指在战争或其他原因引起的大动荡之后，所采取的安定社会秩序、恢复生产、增加人口的措施。 休养：休息调养。生息：繁殖人口。
出处：唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿；休养生息；至于玄宗；受报收功；积极而丰。”
白话译文：高宗睿智，采取休养生息，但是玄宗因为成功，积极的丰富粮草。
例句：西汉初年，汉高祖刘邦采取了休养生息的政策，大大促进了社会经济的发展。
可能是工作太累了，想好好的休息几天吧！ 难得有时间不是。
指使身心得到滋补或休息，以增进体力恢复健康；
也指保存部队的战斗力，准备新的战斗；
也指男人的一种养生方式。
养：休养；精：精神；蓄：积蓄；锐：锐气。例句1：临考时，应该养精蓄锐为考试做准备。例句2：你需要养精蓄锐来备孕。
扩展资料：
男人养精蓄锐的方法：
1、坚持锻炼提高性力：男人更需要充沛的体力和灵活的动作。因此，已婚男人在冬季更应保持适量的运动。只要每周运动2-4次，每次持续时间在30-45分钟，运动心率控制在100-124次/分之间。
2、科学饮食：现在人们普遍以高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡，会导致营养过剩和营养不良。营养不足。只有有了全面的营养素，才活得充实。相反，营养不足，会处于饥饿状态，半生不死。
3、严禁嗜烟酗酒，确保精子数量：对男性来说，嗜烟对数目和活力都大幅下降。
参考资料来源：百度百科—养精蓄锐
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