不知道你是怎么个痛法，是什么引起的。以保护嗓子的角度来说吃甘桔，还有辣椒对它有好处。还有请不懂的人不要乱回答，以免被误导。
您好，嗓子痛一般是发炎了，推荐水果如下：
1、首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧？清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。温和一点。
2、然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。
3、多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。
4、用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效。蜂蜜可谓是“润喉之王”
5、最后，嗓子痒说明发炎了，不要再吃辛辣，油炸，红烧，重口味的食物了。尽量以清淡为主，否则不要说水果，吃药都不管用。
希望对你有用，望采纳~
治疗成人一次量口服阿莫西林片0.5克，板蓝根冲剂2小包，一天3次。金嗓子喉片含服。多饮水，中药服：荆芥10克，生地15克，麦冬15克，竹叶10克，大青叶30克，鱼醒草25克，忍冬藤30克，岗梅根30克，桔梗10克，甘草10克。水煎服。另可用板蓝根针2支，庆大霉素针8万单位，鱼醒草针剂2支，地塞米松针4毫克作超声雾化喷喉，一天1-2次。 平时应注意： 1、饮食方面多服清凉润肺饮料，如荸荠、白茅根、竹蔗煎水，或玄参、生地、麦冬煎水服。 2，可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。 3、不要食辛辣，性热，炸炒之刺激性食品，同时不要抽烟。
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