胆小怕事什么疵

内容导航：

胆小怕事的坏处？

很胆小怕事怎么办？

怎么克服胆小怕事的不好的性格？

性格懦弱，胆小怕事，怎么办？

一、胆小怕事的坏处？

1、不懂得如何沟通、沉闷压抑，容易有极端表现。

因为处于社会底层经常被伤害，心里积郁了太多负面情绪，而又不懂得如何与人沟通，释放压力，所以一旦情绪爆发，往往会有极端行为出现。

2、智慧缺乏，易吃亏、好欺负、易上当受骗。

“人善被人欺，马善被人骑”太过懦弱的人，在生活中常常扮演吃亏受气的被伤害被侮辱的小角色。

工作中，脏活重活是这类人去干，荣誉利益却与他无缘，因为不会博领导欢心，基本上是升迁无望。在生活中，容易上当受骗，又只好自己认栽认倒霉，不敢与人据理力争。

在情感上，不是被朋友当枪使唤就是成为他人备胎。在战场上太过老实，只有被敌人消灭的份。

3、安分守己，没有梦想，循规蹈矩

因为智慧想对缺乏，胆小怕事，害怕失败，往往因循守旧，不敢尝试创新，因而很少有人能够成就大事业。

因为踏实忠诚，本来理应得到社会的尊重，但是，太过老实，不仅会给自己带来麻烦，有时还会给社会造成伤害，我们提倡“诚实守信”的社会价值观，但是并不是说要你太过老实，成为吃亏、受气、窝囊的代名词。

4、容易形成自卑的心理

因为自己的表达能力不如别人，所以在一些事情上，有可能会表现的比较退缩。而这种比较退缩的习惯，会影响他的能力的培养。如果能力下降了，自然会影响到他的自信，造成他的自卑心理。

5、不太懂得拒绝

软弱顺从，从来不会拒绝，不会说不，本属于自身的领地毫无原则毫无底线地拱手相送。他做出了很大的牺牲、忍让却不能得到尊重，反而被欺负，因为他不懂得拒绝，没有力量反抗。

6、墨守成规，不知变通。

看不到问题的症结，缺乏创新观念，不利于社会的进步。而历史往往是思想活跃，能洞察事物的发展趋向的人引领的。

试问，如果没有改天换地百折不回的斗志，怎能有敢教日月换新颜的壮举！

7、没有魄力，不能独立。
缺乏大刀阔斧的能力，唯唯诺诺，人云亦云，依附性强。我们常说一些人 “树叶掉了都怕砸破头”，就是这样的心理状态。这样的人胆小怕事，没有勇于担当的精神。

看困难绕路走，见风险缩着头。他们永远是胆战心惊得蜷缩状态，绝不会放开手脚干一番事业。

二、很胆小怕事怎么办？

在心理咨询中，经常有学生诉说，自己因胆怯而苦闷、烦恼。与陌生人或异性同学交往时，总是脸红耳赤，说话辞不达意；路上碰见老师，害怕与老师打招呼，情愿绕道走；课堂上老师提问时，尽管自己知道，却不敢回答或答不完整；在公共场合不敢发言；有些平时成绩不错的学生，每到考试时，因胆怯，成绩却考得差等等。

胆怯，作为一种心理现象，每个人都有不同程度的存在，而青少年表现得更为明显和普遍。有的学生因胆怯而自卑，并走向自我封闭，影响了自己的正常学习与生活。但胆怯并不町怕，心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法，只要你去使用，就一定能摆脱它的困扰，做一个不胆怯的你。

一、记下害怕经过，寻找胆怯根源

胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。其实，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误，只有通过犯错误，你才知道自己哪些方面还存在不足。否则，你永远不知道自己的不足在哪里，又怎能进步!我们为什么要闭口不言而丧失这个使自己知错改进，得以进步的机会呢更何况，你即使讲错了，只要你自己不在乎，别人是不会记在心上的，正如你自己也不会过分注意，计较别人的讲话一样。有什么可害怕呢!

二、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己

胆怯的人，实际上是自以为胆怯，是自己虚拟的心理感受，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己，无异于作茧自缚。很多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可一上舞台，全身心投入到自己的表演时，他们又并不感到胆怯，表演挥洒自如，让自己都感到吃惊。他们通过切身体验后说，克服胆怯，重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉，找到自信与自尊。因此，为克服和 战胜胆怯，你可先假设自己不胆怯，什么都不怕，课堂上抢先发言，抓住机会登台表演，在公共场所大声发言，参加辩论等等，并努力按不胆怯的样式去做，慢慢地，你真的就不胆怯了。

三、有备而战，鼓励自己

不少胆怯的人，是担心自己才疏学浅，与人接触交往时，不会说话或说错。为此，你就要对自己所要做的事情有所准备，不打无准备之战。比如，你不得不去见一位素不相识的客人，那你最好先了解一下这个人的身份、职业、兴趣、爱好和业绩成就等，这样你就能找到一些感兴趣的共同话题。你还可从报刊、广播、电视节目中，或在学校的所见所闻中找到适合的话题，记录下来，还可在会见之前，列好一个话题单子，讲话就不愁无话可说了。 感到自己确实不错，不比别人差，还可以对自己说上几遍：“我真的很不错!”“我一定能成功!”也可找与自己关系要好的同学或亲友交谈，他们也会给你鼓励。这样以多种方式鼓励自己，既可增强自信心，也可转移注意力，放松过分紧张的心情，战胜胆怯心理。

四、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛

一位保险公司的推销员，业绩常在同事中领先。有一天，他与汽车业某大亨会面，当时，他一见大亨，人就陷入胆怯、恐惧、紧张之中，以至全身不自在。他只好把自己的感受如实向对方说出来：“一旦见了您，我就害怕得无法畅所欲言……”这句话一说出，原先把他罩得紧紧的胆怯、恐惧感顿时烟消云散，接着他就恢复了自信，得以畅所欲言。

显然，这几句“表白”产生了驱除胆怯和紧张的作用，使他获得了心静的效果。心理学上的“内观法”，就是在冷静观察自己的内心后，将“观察结果”如实用言语表达出来，这样人的胆怯、忧虑、恐惧和紧张就消失殆尽，同时连烦恼也没有，它所产生的效果令人感到神奇无比。因此，当你会见一位陌生人或一位大人物，心理产生胆怯、恐惧、紧张时，千 万不要让这种感觉窝在心里，你必须将当时的感受、念头清清楚楚地说出来。你可以说：“我呀，紧张死了。我心里扑通扑通跳个不停，双眼好像看不到东西，舌头僵硬得不听使唤，喉咙也干。”如此脱口而出，你的胆怯、紧张就没有了，情绪也会趋于平稳。

五、表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算胆怯者，给人的印象是冷淡、畏缩、害怕，说话吞吞吐吐，这就等于在告诉他人：我胆怯，我害怕。对此心理学家建议，只要你将身体姿态稍作调整，作出热情、友好、善意让人易于接近的姿态，如微笑、开朗、上身略微前倾，握手、拍肩等友善的身体接触，注视对方，听别人讲话时不时点头等，你就会获得友好、善意的回报，你会发现人与人交往并不是很难的，从而缓解并逐步消除胆怯心理。

作好最坏的打算也是战胜胆怯的一种有效方法，比如，你害怕当众讲话，会脸红，担心讲错被人嘲笑，你就可以设想；脸要红就让他红，会讲错就让他错，要丢丑就让他丢，又不是没脸红过，哪个人没丢过丑，他要嘲笑，就让他笑，大不了让他笑个痛快，又能把我怎么样!有了这种出现最坏结果都不怕的想法，还有什么值得你胆怯!

当然，战胜胆怯，不能急于求成，要循序渐进，从最容易的做起，坚持不懈，并相信自己不比别人差，你就一定成为一个不胆怯的你。

三、怎么克服胆小怕事的不好的性格？

不愿意惹事，不想和他人发生冲突，想生活的平静一点

四、性格懦弱，胆小怕事，怎么办？

胆小怕事
拼音:dǎn xiǎo pà shì
成语来源:【胆小如鼠】 语本《魏书·汝阴王天赐传》：“言同百舌，胆若鼷鼠。”后 以“胆小如鼠”或“胆小如鼷”形容胆量极小 。
词意:是指胆子小，怕事情落在自己头上，怕惹麻烦或是不好的事情要自己承担。
其实，胆小怕事应该分为两个部分来说，“胆小”和“怕事”，“胆小”指的是：一些人在遇到事情后，自己的表现，不想往前冲解决这些事情，自己往后退缩，“怕事”指的是：一些人不愿意惹是生非，所以遇到事情就不会往前冲，但并不是胆小。
不过，“胆小怕事”有时也会被用做褒义，形容一个人善于办事。
当一个人面对正确的，需要自己马上去面对并处理的事时，胆小怕事肯定不行。就象我们去演讲，当面对成千上万的听众，如果因为胆小，怯懦而不上台的话，毫无疑问会失去听众，失去展示自己的机会；而当面对错误的诱惑时，譬如吸毒，这种胆小反而是拒绝毒品的优良表现。指无信心，害怕自己出错的人……

近义词:胆小如鼠。

反义词:胆大妄为、胆大包天、无所顾忌、无所畏惧、敢做敢为、无法无天、初生牛犊不怕虎、胆大心雄

贬义词，形容词.用来形容人们十分胆小，害怕做任何事情，比喻人过分懦弱。