嚼舌根又称嚼舌头、长舌头，还有个不太文明的称呼是长舌妇，说白了，就是背后议论别人。
嚼舌根大致分为以下几种情况：一是“正常”的议论，实事求是，不加任何修饰，好的暂且不说，不满意的方面也是直说，如性子直些、脾气急些、交际能力差些、太老实了等等；二是含糊，说后令人琢磨、猜测，如还行吧、还算可以吧、就那么回事等；三是加以歪曲、扩大，故意往坏处宣传，让小事变成大事；四是特意编造、恶意诽谤、曲意诋毁、没事硬是造事、有丁点的事能说成天大的事。
嚼舌者的目的，或是宣扬自己的观察、判断能力；或是彰显自己“万事通”的本事；或是搅乱视听，从中渔利；或是贬低、抹杀、打击别人，用以提高自己。无论从什么角度出发，嚼舌都是不对的，尽管前者只是闲聊，后者的思想是卑微的、行动是恶劣的。嚼舌的危害性比较大，于己于人于集体都无裨益。我们每个人都有“面子”思想，你不给我面子，我也将把你的面子撕破，因为尊重是相互的，你不尊重别人，别人当然也不尊重你，总结下来，就是你在不尊重别人的时候，也在丢弃自己的人格尊严。做为朋友，我们可以直言敢诤，做为同志，我们也应当有话说在当面。不能当面不说，背后瞎说；人前一套，人后一套；当面拍拍巴掌，背后踹上一脚。我们很多人都有“闻过则喜”的涵养，对于当面奉劝或批评的人（大部分时候只限于两人），我们除了心存感激外，不可能有别的想法，因为奉劝或批评的人，一心一意为我们好，就象长辈之于晚辈，老师之于学生，领导之于下属；反之，如果有人当面说我们好，背后却去嚼舌根，传过来后，我们的感觉又如何？
这是我在新兵连遇到的一件事：周日，B班长到A班去串门，因同是老乡，脱鞋上床后盘腿大坐，一侃就是大半天。B班长刚走出门，一新兵就夸张地长嘘一口气，说：“班长，你这位老乡说话也太不文明了，特别是那脚，臭得能把人人熏死……”A班长说：“哎，都是老乡，忍着点也就过去了。”两人正在对着话，B班长因忘了拿打火机，正巧推门进来，当听到老乡和一个新兵竟然在背后说自己“坏话”，顿时气得唇青脸紫。A班长与新兵看到，一个满脸尴尬，一个吓得大气不敢出。尽管A班长竭力解释，并让新兵反复道歉，但B班长还是甩袖而去。A班长事后屡次过去，但B班长总是应付几句就将其凉在一旁，两人关系越来越僵。新兵呢，也就此学得乖了，任何时候再不敢信口雌黄。
因为我是闷葫芦——只进不出，人还算老实，常有人在我跟前宣泄，说别人“坏话”，我也是一笑置之。然而，常说别人如何挑剔、吝啬、粗暴、多事、没本事、很难相处等，我就会想，他在我面前总批评别人，将别人说得一无是处，他在别人面前对我是什么评价？是否比这还要恶劣？于是，总是对其没有什么太好的印象。
做为嚼舌者，你要时刻记住：当你在判断别人的时候，别人同样也在判断你，就如同对镜自照。一个经常指责、挑剔别人的人，只能让人感到难于相处，让人觉得品质卑劣而少与之交往。当你认为所有人都不行时，只能是你自己的问题，说明你的缺点太多，难于和别人相处。别人是在你对别人的判断过程中，进而来判断你这个人的，就如同你对别人微笑，别人就还你以微笑；你对别人一挥拳，别人就准定对你抬脚。
看开点吧，嚼舌根的其实就是小人一个，那么小人作这种事情也就没什么不可以理解的了，其实正直的人是不肖于做这种事情的，为了贬低别人挑拨别人看人家笑话是非常庸俗的人才会做的事情，有的是损人利己，有的是损人还不利己，聪明的人才会作利人利己的事情！
在我们身边有太多的“演员”了，我们在和他们的相处中，要尽量做到外圆内方。
最重要的还是要自己开心。
他们嚼舌根，是因为嫉妒，他们没有你强。我们不能生气，不能拿别人的错误来惩罚自己。
做人不要太在意别人的想法。舌头长在他们嘴里。爱说什么就让他们说吧。
报复他们最好的办法就是让自己更加强大起来。你觉得呢？
其实爱嚼舌根的人就是爱八卦，多数就是以前上一辈子的人没有什么手机之类的，都是靠张口来交流的。平时无聊的时候都是靠聊八卦来打发时间慢慢的就发展成有一些人心里面比较扭曲阴暗的就会喜欢嚼舌根。