自我效能感是个体对自身能否完成某一任务的主观判断，强调对行为结果的判断，比较学术点而自信属于平常用语，是相信自身能力的一种信念，而自信涉及的方面更广。
1，定义不同
自我效能感（self-efficacy）指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。一般来说，成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能。
自信，是指自己相信自己，自信给人以力量，给人以快乐。
2，特点不同
自我效能感：标志了人们对自己产生特定水准的，能够影响自己生活事件的行为之能力的信念。自我效能的信念决定了人们如何感受、如何思考、如何自我激励以及如何行为。
自信：自信对生活非常重要，事业、爱情、生活，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的；有自信的人，对自己的优势与劣势有正确的认识，并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。
扩展资料：
一、自我效能与自信的联系：
在日常生活中，自我效能感指引人们制定有挑战性的目标，并在面对困难的时候提供更强大的毅力。当有困难在生活中出现以后，较高的自我效能感会引导我们保持一颗平静的心态并寻求解决方案，而不是反复认为自己的能力不足。
能力加坚持，就能产生成就。伴随着成就的获取，自信就会增强。像自尊一样，自我效能感会随着辛苦换来的成就而增强。
二、增加自信的方法：
1、学会进入别人的视线；
2、学会正视别人的眼睛；
3、学会当众发言；
4、学会用肯定的语气；
5、抬头挺胸走快一点
6、学会坦白，做自己力所能来的事情。
参考资料：百度百科-自我效能
多点学点武艺。多点锻炼就大胆
自我效能感是教育心理学的理论，归因是社会心理学的热点研究领域。
一、自我效能感：指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。该概念被提出以后，心理学、社会学和组织行为学领域开始对此进行大量的研究。
二、归因是指人们对他人或自己行为原因的推论过程。具体的说，就是观察者对他人的行为过程或自己的行为过程所进行的因果解释和推论。
注：人们在对他人或自己的行为进行归因时，并不总是即合情理又和逻辑的，因此出现归因偏差。它包括认知性偏差、动机性偏差和性别偏差。
【成语】： 艺高人胆大
【拼音】： yì gāo rén dǎn dà
【解释】： 技艺高超的人胆量也大。
【出处】： 清·石玉昆《三侠五义》第66回：“这正是艺高人胆大。蒋爷竟不慌不忙的答道：‘实是半路出家，何必施主追问呢？’”
【近义词】： 艺高胆大
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