怎样让自己变得沉稳。变得不心浮气躁，

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年轻人如何克服心浮气躁从而使自己变得更加的成熟、稳重？

如何让自己稳重下来，不那么心浮气躁，说话做事把握好

一个人杂念很多，心浮气躁，如何才能变的沉稳，静心

怎样才能让自己变得稳重点 不浮躁

一、年轻人如何克服心浮气躁从而使自己变得更加的成熟、稳重？

凡事都是先有因再有果，因果循环。浮躁是错误思维习惯的结果，比如说悲观的想法，觉得什么什么没意思，或者总是逼自己做些什么。。所以要注意良好的思维习惯，多想乐观的事情，看到问题，多想想前人是怎么做的，借他山之石可以攻玉哦。。再者多去体验体验美好的环境，看看美好的风景，散散心。。。做下运动也不错，可以转移目标，因为有些不必要的想法不以你的意志为转移哦。。。

二、如何让自己稳重下来，不那么心浮气躁，说话做事把握好

一个空麻袋是无论如何都不能站稳的，无论怎么摆放，如何假装自己有内涵，人们还是会一眼看清麻袋里面是空的，只有往里面填充大量沉重的物质，才能稳当的站立，人也是一样。在你想着如何让自己变得稳重之前，先让自己有变的条件，就是先充实自己，无论是从学识、阅历，还是金钱上都要充实自己，否则所谓的稳重不过是麻袋里面的空气而已。
至于如何进行，每个人都不尽相同，自己尝试吧。

三、一个人杂念很多，心浮气躁，如何才能变的沉稳，静心

沉稳，嗯，个人觉得最有效的方法就是，说话的时候，每一句可以先在脑海里绕三圈再讲出去，看起来长，其实也就一瞬间的事儿，但就是这一瞬间，可以改变很多。至少说话不会没经过大脑。
渐渐的，也会养成一种习惯，凡事不管想，或者做，都会经过思考，不能说深思熟虑，但至少是心里有谱，这就避免因冲动浮躁引起错误了。久而久之，说话语速也会稍微慢点，不会再像机关枪一样，也不会动不动就心浮气躁。这是指言行方面。
至于借助外在的行为习惯，也可以培养。
书法是公认的，可以修身养性，陶冶情操的一种艺术行为。真的非常有效。
多听听器乐，钢琴曲，西洋乐器合奏或者独奏，中国民乐，古筝，古琴，萧，笛。。。
爵士乐也很有帮助，那种纾缓，浅浅吟唱的调子，一听到，人也就跟着静下来了。喝杯茶或者咖啡，边看看一些文学作品，任何方面，只要对完善自我有帮助的都可以，那样可以对心灵的熏陶有很大的帮助。

四、怎样才能让自己变得稳重点 不浮躁

沉稳，嗯，个人觉得最有效的方法就是，说话的时候，每一句可以先在脑海里绕三圈再讲出去，看起来长，其实也就一瞬间的事儿，但就是这一瞬间，可以改变很多。至少说话不会没经过大脑。
渐渐的，也会养成一种习惯，凡事不管想，或者做，都会经过思考，不能说深思熟虑，但至少是心里有谱，这就避免因冲动浮躁引起错误了。久而久之，说话语速也会稍微慢点，不会再像机关枪一样，也不会动不动就心浮气躁。这是指言行方面。
至于借助外在的行为习惯，也可以培养。
书法是公认的，可以修身养性，陶冶情操的一种艺术行为。真的非常有效。
多听听器乐，钢琴曲，西洋乐器合奏或者独奏，中国民乐，古筝，古琴，萧，笛。。。
爵士乐也很有帮助，那种纾缓，浅浅吟唱的调子，一听到，人也就跟着静下来了。喝杯茶或者咖啡，边看看一些文学作品，任何方面，只要对完善自我有帮助的都可以，那样可以对心灵的熏陶有很大的帮助。