什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！
这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。 诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。
而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。 如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。
是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！
如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量？ 与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。
如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐？
一般的人眼里，知难而进是一个褒 义词，而知难而退是一个贬义词。而我 却要对大家说：“知难而退未必是一个贬 义词；知难而进未必是一个褒义词。”
我听过一个故事：在一所学校里， 在进行着长跑比赛。发令枪“啪”的一声 响，几位运动员像离弦的箭一般冲了过 去。当赛程进行到一半的时候，一位同 学已经累得气喘吁吁了，想放弃比赛。 而旁边的几位同学却鼓励他继续跑，还 说：“别放弃，坚持就是胜利！要学会知 难而进，别作缩头乌龟！”那位同学听了 大家的话，坚持跑完了全程。他的这种 精神值得我们学习。可是不幸的事情发 生了：那位同学被检查出有心脏病！当 时同学们都惊呆了。一个年轻的生命就 这样结束了。我想：要是那位同学知难 而退，在比赛中途放弃比赛，说不定就 不会发生这样的惨剧了。
还有一个故事：一队登山队员去攀 登珠穆朗玛峰，当快要到8000米的时候 ，一位队员放弃了。人们百思不得其解 ，追问他：“都快要登上峰顶了，为什么 你要放弃呢？多可惜呀。”他从容地说： “我知道我的极限就是在这儿了，我要学 会知难而退，不能做的事情就不要瞎逞 能，我可不想让自己登上峰顶时惹出什 么麻烦。”于是，这位队员放弃了登上珠 穆朗玛峰的机会。
通过这两件事，我明白了一个道理 ：要会知难而退，自己无法完成的事情 ，就不要知难而进，退一步海阔天空。 以免自己惹出麻烦。
烈士李向群的故事大家都知道吧？ 一个得了重病还是要去抗洪救灾的英勇 人物，最后牺牲在了抗洪救灾一线上。 我却认为他不应该在自己身体不允许的 情况下为人民服务。他不是想为大家做 贡献吗？他应该先把病养好，再去救灾 。如果中间不幸受伤之类的，也静静地 养病，这样的话就会为社会贡献出更多 的力量，而不至于知难而进，英年早逝 ，众人惋惜呀！
知难而退的人不是缩头乌龟，而是 一种明智之举，我希望社会上在量力而 行的基础上多一点之难而退的人。
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