气急败坏 [ qì jí bài huài ]
释义：上气不接下气，狼狈不堪。形容十分荒张或恼怒。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第六十七回：“水军头领棹船接济军马，陆续过渡，只见一个人气急败坏跑将来。”
气喘吁吁 [ qì chuǎn xū xū ]
释义：形容呼吸急促，大声喘气。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言》：“李勉向一条板凳上坐下；觉得气喘吁吁。”
气喘如牛 [ qì chuǎn rú niú ]
释义：形容大声喘气的模样。
出处：清·文康《儿女英雄传》第三十九回：“脸是喝了个漆紫，连乐带忙，一头说着，只张着嘴，气喘如牛的拿了条大手巾擦那脑门子上的汗。”
恼羞成怒 [ nǎo xiū chéng nù ]
释义：因又恼又羞而大发脾气
出处：清·李宝嘉《官场现形记》第六回：“知道王协台有瞧他不起；一时恼羞成怒。”
上气不接下气 [ shàng qì bù jiē xià qì ]
释义：形容因为劳累或焦急而气喘得很厉害。
出处：清·无垢道人《八仙全传》第七回：“一霎时漂流数百里外，直把一个好义急公的老鼠淹得上气不接下气。”
是你的肺功能低下了---主要是肺呼量小了----就想港口的吞吐能力小了， 可能是感冒或者上呼吸道感染 没有恢复好， 消耗的能量太大-没有补充上来， 在生物上叫ATP能量合剂， 存储的少了-满足不了-生理需求了， 还有就是你内耗的太多---情绪不好--时间长了， 或者悲伤过度，也伤肺功能， 你呢知道这几方面的原因后， 就可以补赏了-， 一是乐观情绪---二是注意补充新鲜氧气，---多练习吸气， 存储多了---， 三是吃些养肺的食物， 如白萝卜---羊肉， 牛肉--含多糖，提升免疫， 还可以喝虫草的水， 牛奶是主要补充蛋白质和钙的来源， 如果年龄大的可以直接经常买些氧气袋子--自己吸， 更多的是有氧运动。 如果你不采取这些措施改进， 等待你的是心脏的衰弱。 掌握生命原理--就是掌握健康--远离疾病----生命才能保值。！！ 祝你早日走向 健康~！
恼羞成怒 应该是这个 (或 气急败坏），气急败坏比较保险，你还是写这个吧，其实两个应该都行，呵呵……气急败坏：上气不接下气，狼狈不堪，形容十分慌张或恼怒。
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