太极拳讲究“以柔克刚，以静制动，以弱胜强”，那么具体指哪些方面呢？

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太极拳讲究以柔克刚、以静制动、以弱胜强“这和哪位思想家的观...

. 太极拳讲究“以柔克刚、以静制动、以弱胜强”,这和哪位思想...

太极拳讲究“以柔克刚，以静制动，以弱制强”，这和哪位思想家的...

太极以柔克刚以静制动以弱胜强的起源受哪一部著作影响

一、太极拳讲究以柔克刚、以静制动、以弱胜强“这和哪位思想家的观...

老子《道德经》原文：天下莫柔弱于水，而攻坚强者若之能胜。其无以易之。柔之胜刚，弱之胜强，天下莫不知，莫能行。是以圣人云：“受国之垢，是谓社稷主。受国之不详，是谓天下王。”正言若反。这段话是说：天下万物没有比水更柔弱的了，然而攻击坚强壮之物没有能胜过它的，因而水是没有事物可以代替得了的。柔胜刚，弱胜强，天下没有不知道的，但没有哪个能做到。因而圣人说：“能承担国家屈辱，才能称得上国家的君主；能承担国家的灾难，才能做天下的君王。”正面的言语好像是在反说一样。这段话可说是老子“以柔克刚、以弱胜强、以静制动”思想的代表。

二、. 太极拳讲究“以柔克刚、以静制动、以弱胜强”,这和哪位思想...

是，易经
无的状态叫做道。有的状态叫做一。当出现男女，阴阳，水火，黑夜和白天时，称之为二。当阴阳两气交媾不断的产生新生命时，称之为三。也有了三维空间，有了家，有了天地人三维。当有生命的天地宇宙大自然出现寒热温凉四气时，称之为四。天地间要四气的不断往来转动，生命才能生生不息。生生不息而产生的万物不出五种的形质，故叫五，又叫五行，宇宙质的五种形态，万物不超过五种形态也。万物种种，但其中的变化不超过六种形式，六主万物的变化，六主变，千变万化不外六种也。六之后就从一开始。

三、太极拳讲究“以柔克刚，以静制动，以弱制强”，这和哪位思想家的...

不要只从书面去理解，太极拳是门很深的学问，太极更是一门哲学，我们没必要研究得那么深吧。以静制动意思是在对敌时，心要平静，不要慌张，别做无谓的动作，仔细观察对手的动作变化，更要从心理上感知对方，预测对手下一步的意图。有说：“敌不动我不动，敌欲动我先动。”这个也不是只有太极拳独有的，其他格斗里面都很注重这点的。意识上的快，反应才会快，动作才能取得先机。一说以柔克刚都会想到太极拳里“四两拨千斤”，呵呵~~~也有认为太极拳不需用力就能赢人的。那只能说没了解真正的太极拳，太极拳的运动方式主要是种弧线运动，平时在练拳要求动作慢，注重动作的意识，不偏重肌肉的力量，是内家练拳的方式。要用于格斗的话，太极拳必须练习发劲。太极拳的发劲是一种身体的整体力量，核心在腰胯，这种练习比较复杂，一般锻炼的话是不会怎么去接触的，说起来也太长了。所以一般人会以为太极拳很柔和，不需要力气。特别是杨式太极拳，走架子的时候更注重松、柔。当年杨露蝉去京城的时候，是给达官显贵教拳的，那些人练拳又不是为了格斗用，哪还需要练习什么“劲”。太极拳的“以柔克刚”我可以打个比喻，一只皮球在地上，你丢个湿泥巴上去，皮球很容易就被粘上了，可以是你让皮球原地转，你丢的泥巴就会粘不上了，被甩出去。太极拳的“柔”是种卸力的方式，改变对方攻击的方向，使得对方打击不到你，即使打到了，防守好中门，力量也会变小很多。别把以柔克刚当作了不注重力量，内家拳的力量与普通的力量训练不同，任何格斗都离不开力量的支持的。

四、太极以柔克刚以静制动以弱胜强的起源受哪一部著作影响

      《道德经》是我国古代著名的思想家老子留给后人的宝贵遗产，《道德经》中所主张的“守柔”和“道法自然”的思想在我国传统文化思想中占有极其重要的地位，与太极拳主张的“柔”与“慢”，两者有着极深的渊源。

 《道德经》与太极拳之“柔”
太极拳作为一种技击拳术，它最本质的特色是“以柔克刚”，这一点更是与《道德经》中老子所持的“柔弱胜刚强”的观点一致。
“守柔”是老子在《道德经》中宣扬的最主要的观点之一。老子认为，“柔”的事物往往最具生命力、最有潜力，比如万物在初生的时候都是一种柔弱的状态，但是却蕴涵了巨大的生命能力，拥有无穷的爆发潜力，是最富生机的。“人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒”(第七十六章)。老子从人类和草木身上归纳出一条原理：成长的事物是柔弱的，但因为具有强大的生命力，因而就有强大的力量；接近死亡的事物都是坚强的，但因为它正在失去生命力，所以它也是脆弱的。基于这样的原理，老子又提出“坚强处下，柔弱处上”(第七十六章)，“天下之至柔，驰骋天下之至刚”(第四十三章)。这种柔弱中蕴涵巨大能量的认识也正是太极拳克敌制胜的T-法门。太极拳注重柔的运用，练习时始终要轻松柔和，不能有僵硬的力道，要在一种轻轻松松、自自然然的状态下，进入一种空灵柔顺的境界。

  “黏”，即双方交手之时，以手相黏，在屈伸进退、你来我往之间，既不放也不使强力，是要黏着对方不放，顺着对方使力的方向而运动，与对方之势保持一致，运用太极的圆形轨迹做运动，以此使对方的力道无法使出。这种“黏”的方式，是太极拳使力贵柔的体现，是在太极拳练习者动作舒展且柔软之后方能达到的效果。在拳来掌往之间，如跗骨之蛆，让人无从摆脱，无法使力，以此来达到“以柔克刚”的目的。
“化”，是化去的意思。王宗岳在《太极拳论》中论及：“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏。”这里的“走”即是“化”的意思，在“黏”的基础上加之以“化”，将对方的力道引导、转移，即可以将对方之力化于无形。太极拳是一种力道圆柔的拳术，运力之道在于柔劲，而力道运行的轨迹则是“圆”。遇到刚直之力时，以“柔”之力“黏”之，再以“圆柔”之力加以引导，如此一来，对方之力就在毫无防备的情况下被化于无形。太极高手之中，曾有将鸟雀置于掌中而鸟雀不能飞翔者，这并非危言耸听，只不过是高手纯熟的力道能将“化”字诀运用到随心所欲的境地，将鸟雀助飞时的蹬脚之力化去，包含了一种巧劲于其中，将太极圆柔之力善加发挥的结果。“化”的力量运用到了纯熟之境时，不但能化去对方之力，还可借力打力，起到“四两拨千斤”的效果。

练太极的好处：

太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，注重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。

练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用。