有文件损坏，建议到添加或删除程序中修复。
原因：
excel表的行不能大于65536行，列不能大于256列，如果在65536行或256列里有数据，在前面插入行或列时即会引起溢出。
解决办法：
把表里的数据处理好，使可能溢出的行或列里面没有数据，也就是必须为空白的，就可以执行在插入行或列的操作了！
具体说来不外乎以下情况：
1 按Ctrl+End，删掉此列至有数字的最后列，保存后再打开文件，如果不能试第2种办法
原因：在最下的行或最右的列中存在数据，故不能插入行或列，因溢出而出错。
2 找到对整行或整列进行格式设置的区域，去掉格式设置，或只对有数据的区域设置格式，保存后打开文件。
3 先删除下面的一些空白表格，点击保存，关掉表格后再打开，就可以了。
原因是因为最后一列已经编辑过，所以不能增加列，需要去把最后一列删除即可。
以Excel2007操作为例：
1、首先打开需要处理的Excel的文件，然后鼠标右键点击插入列的时候。
2、然后页面就会出来可以看到系统提示没有办法插入，如图所示，然后在页面点击确定即可。
3、最后，出现上述问题，需要在文件最后一列里面点击左上角的编辑，出来的选项点击清除里面的全部即可解决问题。