怎么办就是慢慢的强大自己，建立起自信，强大自己就会看见另一片天空。
提问者是个自卑心十分强大的人，易怒，暴躁，等负面情绪只是为了掩饰内心的弱小罢了，有时自己都没发现这些根源的所在，只是一味的抱怨命运的不公平，万事不由人，自己的事情都办的不好那怎么能与他人建立好良好的社交与沟通。
这样的心态不好，要学会低下头看世界，不要以为自己多了不起，其实就是一凡人，何必把大家弄得都不开心，多交流，学会倾听，要与周边的朋友多听多看多学习待人接物。
其实也没那么差劲，办法总比困难多。路就在脚下何去何从那就是人生的选择。
这样的人缺乏自信心，没什么目标。你要用你的关心，包容，让他知道他还有你，建立一个你们共同的目标，一起努力。会慢慢好起来的。他看起来像个刺猬，其实他很脆弱。就一句话：他需要爱！
是一种在行为上和情绪上有明显冲动性的人格障碍，患者很难控制自己的情绪和行为，容易做出过激的行为，也叫做冲动型人格障碍。
通常具有以下特点：
1。情绪急躁易怒，存在无法自控的冲动和驱动力。
2。性格上常表现出向外攻击、鲁莽和盲动性。
3。冲动的动机形成可以是有意识的，亦可以是无意识的。
4。行动反复无常，可以是有计划的，亦可以是无计划的。行动之前有强烈的紧张感，行动之后体验到愉快、满足或放松感，无真正的悔恨、自夷或罪恶感。
5。心理发育不健全和不成熟，经常导致心理不平衡。
6。容易产生不良行为和犯罪的倾向。
上述表现是主动攻击型的表现。还有一种被动攻击型形式，其主要特征是以被动的方式表现其强烈的攻击倾向。这类人外表表现得被动和服从、百依百顺，内心却充满敌意和攻击性。例如，故意晚到，故意不回电话或回信，故意拆台使工作无法进行；顽固执勘，不听调动。拖延时间，暗地破坏或阻扰。他们的仇视情感与攻击倾向十分强烈，但又不敢直接表露于外，他们虽然牢骚满腹，但心里又很依赖权威。
主动攻击型人格障碍与前面提到的反社会型人格障碍相类似，但又有区别。一般说来，主动攻击型人格呈现较为持久的攻击言行，缺乏自控能力，以对他人攻击冲动为主要表现；反社会型人格主要表现对他人和社会的反抗言行，具有屡教难改，明知故犯，常以损人不利己的失败结局告终，不能吸取经验教训。简言之，主动攻击型人格的行为以自控能力低下为特点，而反社会型人格则以行为不符合社会规范为特征。
上述几种是攻击型人格障碍的主要特点。
希望可以帮到您！
要是我就不安慰，他这样活的太累了，需要直接说出他的不足让他认识到他错了，虽然他会段时间内接受不了，但是从长远看这样做是好的，可以让他以后过得不那么累，正视自己并且接受自己的错误之后就不需要安慰了